Sera62kg's Journal, 29 Aug 22

No hupsista heijaa, on hieman villiintynyt mun syömiset 🤣 enemmän tuntuu kuin näkyy. Kompassi kouraan ja suunnan tarkistukseen mars mars!

65.5 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1697 kcal

Fat: 78.64g | Prot: 77.99g | Carbs: 172.20g.   Breakfast: Punaherukka, Pähkinäsekoitukset, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Lunch: Ingmariini Ingmariini, Lidl Täysjyväruisleipä, Keitetty Kananmuna, Feelia Pinaattikeitto. Dinner: Flora Vanilla, Kaura-Omenapaistos, Kananmuna. Snacks/Other: Omenat (Gala). more...

1761 kcal

Exercise: juoksu - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...