Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 88.12g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Ярче Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свойская Еда Капучино с Молоком, Козий Сыр (Полумягкий), Ремит Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Балтком Творог 9%, Яшкино Пшеничная Мука, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Горчица Французская. Snacks/Other: Мералад Урбеч из Золотистого Льна, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|