Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 57.59g | Carbs: 66.25g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Dinner: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Чай с Лимоном, Сметана 15%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|