Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 85.22g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом , Яйцо-Пашот, Омлет с Сыром. Lunch: Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: Тануки Киноа, Тануки Аригато Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Сифудо Сет. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.ks's Weight History
|