Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 96.84g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Elios Biedronka Хлебные Палочки с Сыром, Белковый омлет, Kaufland Classic Шинка, Lavice Food Хумус Кокос и Карри, Желтый Сладкий Перец, Starbucks Latte Dolce Gusto. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Куриное Филе, Barilla Спагетти. Dinner: Беллакт Масло Сливочное 83%, Виталюр Креветки Тигровые , Сальса с манго и мятой. Supper: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Bakoma Протеиновый Питьевой Йогурт с Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_suv's Weight History
|