Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 69.43g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Щедро Соус Сацебели, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленые Оливки, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Сыр Маасдам, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Добрыня Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Лук, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|