Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 75.71g | Carbs: 61.79g.
Breakfast: Кофе, Суфле из Ряженки, Красная Цена Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lunch: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Банан, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Dinner: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|