Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 81.66g | Carbs: 205.68g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Orion Чокопай Малина, Оливковое Масло, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Сыр, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Дыня, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Cheese House Сыр Гауда 20%, Global Village Оливки без Косточек. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Персик, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniyazotova's Weight History
|