Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 88.25g | Carbs: 88.46g.
Breakfast: Виноград, Помидоры, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Очищающая, Кефир 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Щука Жареная, Баклажанная Икра, Мартин Макароны. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Нектарин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik199690's Weight History
|