Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 10.75g | Prot: 38.41g | Carbs: 318.84g.
Breakfast: Красные Помидоры, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Красные Помидоры. Lunch: Красное Яблоко, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Яблочный Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Сливы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
860 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonovaLova Alyona's Weight History
|