Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 58.33g | Carbs: 286.67g.
Breakfast: Оладьи, Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Сметана 15%, Сметана , Варенье, Американо. Lunch: Эссен Продакшн Даёжь, Перекресток Хлеб Советский, Harry's Хлеб для Сандвича, Американо, Oreo Печенье, Черноголовка Лимонад, Гост Лимонад, Натахтари Лимонад Тархун, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|