Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 160.79g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Малина, Магнит Банан, Самокат Сыр Гауда, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Эколь Гуляш Говяжий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Dinner: Дыня, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Молоко 3,2%, Kinder Bueno, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|