Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 79.11g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Каша Пшенная на Воде, Баклажаны Тушеные. Lunch: Яблоко, Жареное Яйцо, Баклажаны Тушеные, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|