Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 47.15g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Жареное Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи . Lunch: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Арбуз. Dinner: Брокколи, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмаром, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Инжирный Персик, Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksen.doo's Weight History
|