Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 110.32g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Куриные котлеты с творогом 5% и яйцом. Dinner: Яйцо, Ёбатон Протеин, Миндаль Миндаль, Куриные котлеты с творогом 5% и яйцом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Essen Десерт с Карамелью и Кранчами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худей, жируха's Weight History
|