Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 171.34g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кабачок, Вареное Яйцо. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Салат Айсберг. Dinner: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|