Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 70.50g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lunch: Valio Kevytmaito, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Atria Lihapullat ja Muusi. Dinner: Keiju Rypsiöljy, Pirkka Tomaatti, Koskikylän Nakkikastike ja Muusi. Snacks/Other: Pirkka Kylmäsavulohi, Rainbow Margariini 40, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Alpro Greek Style Mansikka, Pirkka Broilerin Fileeleike, Pirkka Suomalainen Omena. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|