Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 116.74g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: SPAR Фундук, Оливковое Масло, Ряженка НО-РОВ 2,5%, Желатин Пищевой, Какао Порошок, Магнит Лаваш Армянский, Магнит Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Желтая Кукуруза, ВкусВилл Псиллиум, Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна, Bio Max Кефир 1%, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Увелка Горох Дробленый в Пакетиках для Варки, Мистраль Булгур, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|