Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3813 kcal
|
Fat: 203.90g | Prot: 118.92g | Carbs: 375.50g.
Breakfast: Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Lunch: Лемон Веста, Охотно Грудинка для Гриля, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Cheese House Сыр Гауда 20%, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Охотно Стейк «на Ужин». more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|