Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 112.52g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Лук, Кинза, Чеснок, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Банан, Голубика, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Куриные Грудки (Жареные), Чеснок, Шампиньоны Жареные. Dinner: Нектарины, Голубика, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Творог 9%, Голубика, Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|