Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
35.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 112.05g | Carbs: 180.90g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Geneticlab Протеин Whey PRO Chocolate, Северная Долина Молоко 3,2%, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Ржаной Край Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Вареная Курица, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареная Курица. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|