Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 101.87g | Carbs: 58.24g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Рыбные Котлеты. Dinner: Масло Подсолнечное, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Синкан Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|