Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
38.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 28.53g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Торт. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Бисквит, Варенье. more...
|
|
1347 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Cross Training - 22 minutes, Resting - 11 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сора[162]'s Weight History
|