Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 105.68g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Lunch: Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Печень. Snacks/Other: Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Эконива Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Бабаевский Шоколад Уганда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|