Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 107.43g | Prot: 115.27g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Арбуз, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп. Dinner: Табрис Пельмени с Индейкой, Простоквашино Сметана 15%, Novus Баклажан Жареный, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 22 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|