Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 129.21g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Мираторг Вишня без Косточки, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Макдоналдс Латте (0,3 L), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Приготовленные Баклажаны, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Snacks/Other: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|