Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 16.07g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ишимский Мясокомбинат Лопатка в Маринаде , Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Сахар. Lunch: Ишимский Мясокомбинат Лопатка в Маринаде, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Сахар. Snacks/Other: Нектарин, Нектарин, Чернослив Свежий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|