Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
74 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 109.09g | Prot: 125.18g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры. Lunch: Арбуз, Слобода Кетчуп Томатный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Филе с Содой 26.11. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Равис Карпаччо из Курицы , Лаваш Армянский ИП Арасланов, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Ponte Antico Вино Сухое Белое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|