Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 185.01g | Carbs: 262.20g.
Breakfast: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Лента Вишня , Травяной Чай. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Травяной Чай, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Травяной Чай, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Апельсин, Персики, Сливы, Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|