Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2014
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2014:
|
2841 kcal
|
Fat: 114.24g | Prot: 190.59g | Carbs: 270.07g.
Breakfast: Мёд, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Сыр Фета, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Первая Свежесть Грудка без Кожи, Хлеб Зерновой. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Бефстроганов, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Творог (Обезжиренный), Банан, Приготовленная Чечевица, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|