Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
127.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 126.28g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Лаваш Тонкий. Lunch: Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Чизкейк ПП, Салат Овощной с Маслом, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Еда без Забот Тефтели с Гречкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Geneticlab Протеин, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|