Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2633 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 139.49g | Carbs: 345.28g.
Breakfast: Финики, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Калина Малина Сыр Домашний, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, Ирмень Молоко 2,5%, Виноград, Ирмень Сметана 20%, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Никитич Сушка Чайная Алтайская, Каждый День Цветочный Мед, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Новосибирская Шоколадная Фабрика Красная Шапочка, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Виноград, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Индолина Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Красная Шапочка, Томское Молоко Молоко 2,5%, Виноград, Станция Молочная Творог 5%. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|