Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
81 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 40.96g | Carbs: 271.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с молоком и сахаром. Lunch: Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления. Dinner: Кофе с молоком и сахаром, Подлива, Цесна Рожки. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|