Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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57 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1936 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 120.16g | Carbs: 244.16g.
Lunch: 콩나물무침, 비비고 썰은 배추김치, 갈치구이, 소고기미역국, 밥. Dinner: 복숭아, 자연드림 우리밀머핀, 파리바게트 모카빵, 찐단호박, 복숭아, 콩나물, 큰 송이버섯 (구이), 계란후라이, 홈메이드 요거트. Snacks/Other: 김치, 호박나물, 고구마순, 고추멸치볶음, 꽃게탕, 밥, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 자연드림 통팥듬뿍단팥빵, 남양 요구르트. more...
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steady weight
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dongurami9's Weight History
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