Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 124.72g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Виноград, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Other: Молокія Йогурт 1,6%, Оливье пп. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|