Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 106.67g | Carbs: 219.61g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожок с Брусникой, Кофе с Молоком, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой с Курагой и Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Нектарин, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, ВкусВилл Пирожок с Брусникой, Красная Цена Сыр Российский, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Dinner: FOODCODE Маффин Сливочный, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Пикша, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|