Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 114.42g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Вологодское Яйцо, Помидоры, Петрушка, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Картофель (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Стародворье Сосиски Баварские. Lunch: Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Русский Хлеб Хлеб Паланга. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Вологодское Яйцо, Соль, Геркулес Овсяные Хлопья, Нежинская Кефир 2,5%, Магнит Банан, Морковь. Snacks/Other: Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Protein Pancake Creamy Caramel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katriinа's Weight History
|