Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 123.89g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Летний День Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Глобус Мидии в Рассоле, Летний День Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Ходьба - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|