|
Сьогодні вийшло від 2170 до 2250 (мамина капуста із сиром ~200-250 кк).
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 120.34g | Carbs: 245.06g.
Breakfast: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%. Lunch: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", Philadelphia Сыр Зернистый. Dinner: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Mlekovita Сыр Гауда. Snacks/Other: Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", Grengy Energy Bar, Gullon Печенье Мария Без Сахара, Сильпо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Mlekovita Сыр Гауда, Цархліб Хліб Висівковий Тост. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalinakadacka's Weight History
|