Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 84.36g | Carbs: 25.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сметана 20%, Сто Пудов Кокосовая Мука, Яйцо, Сыр Домашний. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе, Цветная Капуста, Кабачок. Dinner: Кабачки, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Гауда, Зеленый Перец, Сильпо Лук Репчатый , Водный Мир Морской Коктейль. Snacks/Other: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Бащинский Щоковина Подільська, Сыр Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabi3191's Weight History
|