Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 77.91g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Урбеч из Белого Кунжута, Урбеч из Семян Конопли, Джем Лесные Ягоды без Сахара, Тофу Паста Кокосовая, Паста Арахисовая Классическая, Ашан Гранат, Овсяные Хлопья #3, Арахис. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок. Dinner: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Ягодный Микс Soy Protein, ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Увелка Каша Дружба, Митлесс Сардельки Растительные Венские. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|