|
28 .08. 2022
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
505 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 22.21g | Carbs: 47.79g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , Чай. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Петрушка, Растительное Масло Канолы, Магнит Чеснок , Огурец (без Кожуры), Морковь, Пятерочка Свёкла Сырая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|