Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 96.71g | Carbs: 218.92g.
Breakfast: Клевер Молоко 2,5%, Голубика, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Персики, Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, ВкусВилл Пиво Вишневое, Mayama Мармелад со Вкусом Манго, Ресторан Честных Цен Фиш Энд Чипс. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Апельсиновое Глазированное Молочным Шоколадом, Ростовские Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-Shmelen's Weight History
|