Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 128.46g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: Арбуз, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Хайнц Соус Горчичный, Яичный Белок, CMTech Whey Protein Молочный Коктейль, из Вологды Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты Пар Прот Ванёк. Dinner: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Магнит Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|