Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 48.91g | Carbs: 194.48g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Ламаджо. Lunch: Суп с Фрикадельками , Сильпо Лук Репчатый. Dinner: Чай с Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Оливки Loras, Помидоры, Моцарелла Кобани, Плавленый Сыр, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinkaShah's Weight History
|