Ellallaalaa's Journal, 28 Aug 22

Vaihtelevan suolasta 😁 Koska jos on tasasesti paljon, niin sillon ei heilu, mutta verenpaine ei välttämättä tykkää hyvää 👍🏻 

Itseasiassa hyvä kun muistutit. Pitäis kyllä käydä mittaamassa verenpaine. Oon yrittänyt kiinnittää siihen suolan määrään huomiota ja helposti lipsahtaa takasin ylisuolaamaan. :/ 

Kannattaa ehdottomasti mittailla/mittauttaa jos mahdollista. Huonot arvot kun eivät näy missään pitkään aikaan, kunnes sitten ongelmat realisoituvat jonain vakavana terveysvaivana. Voit myös valita kaupasta seuraavarra kerralla mukaan "vähäsuolaista" suolaa. Näitä vaihtoehtoja missä osa NaCl on vaihdettu KCl jolloin tuon Na+ tuoma verenpainevaikutus pitäisi olla pienempi 

*seuraavalla