Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 123.22g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Russian Caviar Икра Черная, Орех Пекан, Primfood Финики , Callipo Тунец в Собственном Соку, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Чечевица, Белая Дача Полезный Кейл , Магнит Банан, Клубника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Konoplin Порошок из Семян Конопли. Dinner: ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Il Viaggiator Goloso Кукурузные Галеты, Яичный Белок, Яйцо, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Snacks/Other: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Real Thai Кокосовые Сливки, Il Viaggiator Goloso Кукурузные Галеты, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|