Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 140.98g | Carbs: 279.26g.
Breakfast: Каравай Батон Пшеничный, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина с Индейкой. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Апельсин, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Моя Цена Горчица Русская , Куриное Филе, Магнит Картофель. Dinner: Морковь, Vegan Food Кокосовое Масло, Наслада Пряники Имбирные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пятерочка Мини Багет, Дыня. Snacks/Other: Lipton Ice Tea Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|