Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 57.79g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Татищев Пирог Песочный с Творогом, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 20%, Сыр Сулугуни, Помидоры, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лидский Квас Хлебный, Любимые Традиции Горчица Русская, Вкуснотеево Сметана 15%, Виктория Набор для Окрошки. Dinner: Лента Фарш Домашний, Макароны Отварные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|