|
К сожалению все что я сбросила за неделю набралось перед КД и в выходные.. обидно. Теперь берём весы и все тщательно взвешиваем😤😤😤
|
73.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 85.43g | Carbs: 134.56g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Хохланд Творожный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Сыром. Second Breakfast: Банан. Lunch: Салат Крабовый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|